高齢者のレクリエーションお勧めネタ&アイデア「9月」

使えるハウツー


9月を目の前にすると、昼間はまだまだ暑くても、朝晩に吹く風は少し涼しくなってきます。夕方から聞こえ出す鈴虫の音色も秋の風情。少しずつ過ごしやすくなってくると、お年寄りでなくてもホッとしますね。

暑かった夏が過ぎ、空気が爽やかに衣替えする秋は、さまざまなものへの感性が高まるシーズン。老人ホームやデイサービスなどの高齢者施設でも、本人が少しでも興味を持てるものを見つけ、チャレンジしてもらいたいですね。

運動でもアートでも、レクリエーションで新しい楽しさを知ってもらい、ご本人の趣味や生きがいに育ててもらえれば、こんなにうれしいことはありません。

今回もそのきっかけになりそうなアイデアをいろいろご紹介していきます。高齢者との会話のネタになりそうな9月の風物詩や雑学ネタもぜひ、日々のコミュニケーションのご参考にしてくださいね。

9月ってどんな月?

9月といえば、多くの人にとっては夏の休みが終わり、日常を取り戻す月。夏バテで少し痩せても、おいしいものが出回る9月には、減った体重をすっかり取り戻すという人も多いのでは?

9月においしいものの筆頭といえば、まずは新米ですね。秋の食べ物を炊き込んだ炊き込み御飯などは、1年に一度は食べておきたい季節の味。栗、さんま、きのこ、サツマイモ・・・みなさんのお気に入りの炊き込み御飯の具材は何でしょうか?

高齢者の方にも、これだけは毎年食べるという秋の味などを伺ってみると、楽しい会話になるかもしれません。お料理上手な方なら、おすすめレシピを教えてもらうのもいいですね!

果物ではぶどう、梨、柿、イチジクや栗などもシーズン。施設の食事やおやつにも、こうした季節の味をできるだけ取り入れて、高齢者の食べる意欲を引き出していきましょう。

また、9月のイベントとしては秋分の日があります。この日は祖先を敬い、亡くなった人をしのぶ日。秋分の日を中心とした一週間を「秋彼岸(あきひがん)」といい、家族そろってお墓参りに行ったりします。

お彼岸の供物といえば「おはぎ」。春のお彼岸に食べるぼたもちと同じものですが、ぼたもちは「牡丹餅」と書き、春に咲く牡丹の花にちなんだ呼び方。形も牡丹をイメージして大きく丸く作ります。秋は秋に咲く萩の花にちなみ、「御萩(おはぎ)」と呼び、形も小さめでやや細長くするのだそうです。

9月の植物では、コスモスやりんどう、彼岸花やススキなどが代表的。さらに季節を感じさせる虫として鈴虫、トンボ、キリギリスなども挙げられます。

花の色や香り、虫の鳴き声・・・私たちの感覚を豊かに刺激するものとして、やはり自然に勝るものはありません。施設内の装飾や制作物の題材にも、秋の自然をふんだんに取り入れてみてはいかがでしょうか?

レクリエーションのネタになる9月の記念日

9月1日:防災の日


今から95年前の9月1日は関東大震災が起こった日。1959年に伊勢湾台風が襲来した翌年、この日を防災の日とすることが閣議決定されました。少しでも自然災害による被害を少なくするため、この日は全国各地で防災訓練が行われています。

異常気象によるゲリラ豪雨や台風被害の甚大化など、自然災害が多くなっている昨今。高齢者施設でも、ハザードマップの確認や、避難経路の確認、災害が起こった時にどうするかなどを日頃から確認しておくと安心です。

9月は台風シーズンでもありますから、9月のレクリエーションでは実益を兼ね、防災知識クイズを企画してみるのも面白いのではないでしょうか。

NHK防災ポータルサイトの防災クイズなどを参考にしつつ、地域ならではの防災情報を盛り込むのが手軽でオススメです。

>NHK津 防災クイズ(三重県監修)

9月5日:国民栄誉賞の日

国民栄誉賞とは、これまでの功績に加えてさらに突き抜けるような功績をあげ、広く国民から敬愛され、明るい希望を与えた人に贈られる賞です。

1977年の9月5日、通算ホームラン数の世界最高記録を作った王貞治が、日本初の国民栄誉賞を贈られたことから、この日が国民栄誉賞の日になりました。

他の受賞者としては、冒険家の植村直己や、歌手の美空ひばり、千代の富士関や寅さんで親しまれた渥美清、映画監督の黒澤明etc・・・あなたは何人思い浮かびますか?

誰もが知っている国民栄誉賞受賞者。顔写真をプリントアウトして、名前当てクイズをしてみるのも楽しそうです。そこから自由に、その人にまつわる思い出やエピソードを語り合っても盛り上がるかもしれませんね。

高齢者にとって昔を思い出すことは、認知機能の改善に役立つだけでなく、自信を取り戻したり、心を癒して心理的に安定させたりする効果もあります。高齢者が話を始めたら、関心を持って耳を傾けるようにしましょう。

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